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laufbibel

Laufbibel
1. Auflage

Nettopreis: 27,99 €
MwSt.: 1,96 €
Bruttopreis: 29,95 €

Das Buch behandelt alle Aspekte des Laufsports: Laufstil, Laufschuhe, Laufverletzungen, Bewegungsanalyse, Einlagenversorgung, Ausgleichssport/Ausgleichsgymnastik, Training und Ernährung.

Laufexperte Matthias Marquardt hat mit seinen beiden Co-Autoren Björn Gustafsson und Christian von Loeffelholz ein Buch vorgelegt, in dem nicht nur Läufer zu allen Fragen des Laufsports fundierte und verständlich formulierte Antworten finden. Ohne erhobenen Zeigefinger, dafür mit vielen praktischen Tipps wird gezeigt, was man selbst tun kann, um den Spaß am Laufen zu steigern und gleichzeitig gesund zu bleiben. Besonders erfreulich: Auch die Leistungsbereiche der Orthopädieschuhtechnik – Schuhe, Einlagen, Bewegungsanalyse – werden ausführlich beschrieben.

Produktgewicht: 0.5000 kg

Matthias Marquardt

Auflage: 1. Auflage

Seiten: 440

Abbildungen: 

Format: 19,5 x 25,5 cm

Einband: 

Sprache: deutsch

ISBN: 

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